Workshops:
* Van leven naar overleven, van hoofd naar <3
* Shinrin-yoku
* Ikigai en ....
* Van hard naar hart werken
* Stilte in de storm / Stil zijn in de storm
Herken je dat, dat je wordt geleefd. Dat je leeft op de automatische piloot. Dat bijna de hele week vast ligt.
Dit traject is voor jou als je:
- Jezelf wilt leren accepteren
- Van jezelf wilt leren houden
- Jezelf wilt vergeven
- Als je van anderen wilt leren houden en begrijpen
- Als je anderen wilt leren vergeven
Wat levert dit traject jou op?
- Je gaat leren wat de gezonde staat van je geest is
- Je leert welk ayurvedisch type geest (dosha) je leven heeft gedomineerd
- Je leert welk ayurvedische type geest je leven nu aan het domineren is
- Je komt er achter welke factoren geleid hebben tot je mentale onbalans
- Je weet welke acties je kunt ondernemen om je geest in een gezonde staat te brengen
Hoe veel kost dit traject?
Prijs: €575. Van minimum drie sessies en thuisopdrachten.
Spreekt dit traject je aan, neem dan contact met mij op.
Vitaliteit is meer dan alleen gezond eten en bewegen.
We gaan terug naar wie jij in essentie bent en wat hoe jij ten diepste wil leven.
Dat gaan we doen aan de hand van het levenswiel. Zo kunnen we op een eenvoudige manier zichtbaar maken waar je staat en waar je naar toe wilt op alle lagen, fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel.
- Minder stress ervaren
- Innerlijke rust ervaren
- Een frisse kijk op waar je staat en waar je heen wilt
- Investeren in je eigen vitaliteit en ontwikkeling
“Kleine aanpassingen in gedrag en leefstijl kunnen al voor grote verschillen zorgen.”
Als coach werk ik vanuit een integrale aanpak. Mijn manier van werken kenmerkt zich door een persoonlijke, professionele, sensitieve én praktische aanpak.
Samen met jou zoek ik naar een haalbare, duurzame en gezonde verandering. Met als resultaat dat je je weer vitaal en energiek voelt!
Het ervaren van vitaliteit is voor iedereen verschillend en dit betekent dat ieder consult uniek is afgestemd op jouw persoonlijke energie, doelen en leefstijl. Ik begeleid en ondersteun je hierin door motiverend en oplossingsgericht te coachen. Vitaal door bewustwording en inzicht.
Kortom, mijn sessies zijn volledig op jou afgestem
Henk Fransen:
Ik geloof erg in het zelfgenezend vermogen van de mens.
* Ademen
* ritme/balans --> inspanning <--> ontspanning
* Hormonen boodschappers zenuwcellen en cellen
Wat nou als je eens start bij jezelf?
Vind weer aansluiting bij Jezelf!
Learning to find comfort in discomfort.
Aandachtspunten:
* Zijn met wat er is
* Ziekteverwekker nr. 1: ons brein
We gaan aan de hand van het levenswiel, kijken waar jij staat op dit moment.
Samen gaan we
Meer informatie over welke methodes ik toepas in mijn praktijk:
Ayurveda, Human Design, Neuro emotionele Integratie (N.E.I.) Lichaamswerk, Systemisch coachen, wandelcoachen, mindfulness in de natuur, loopbaanadvies/coaching, Touch of Matrix, Levenswiel, Visualisaties, Afronden van losse eindjes, Ayurvedische hoofdma
Ontstressen ABC
De Verbonden Brein Houding.
AromaTouch: Erg fijne behandeling met aanraking en etherische oliën van doTERRA®. We werken alleen op de rug. Brengt het lichaam weer in balans, ook wel homeostase genoemd.
Symphony of the cells: Wordt ingezet daar waar het lichaam flink uit balans is. De heilzame essentiële oliën van doTERRA® worden aangebracht op de ruggengraat.
Mijn praktijk:
* ademhaling (Wim Hof methode?)
* visie dr. Juriaan
* liefde voor jezelf (zelfliefde) en zelfzorg
* Ayurveda
* doTerra
* systemische coachen + poppetjes opstellingen
* op je plek staan
* een los eindje
* ontstressen ABC
* human design
* Touch of Matrix
* Van hard werken naar ontspannen werken
* ZELFZORG